足球作为全球最受欢迎的运动之一，其比赛时间和规则对球迷们来说至关重要。国际足球比赛的时间规定与规则均由国际足联(FIFA)和各大足球组织制定。了解比赛时间的细节有助于更好地欣赏比赛的每一刻，也能让观众掌握比赛的节奏。本文将详细介绍国际足球比赛的时间安排，并解释中场休息是否包含在内。

　　国际足球比赛的标准时间为90分钟。比赛分为两个半场，每个半场45分钟。整个比赛时间分为上半场和下半场两个阶段，每个阶段的时间是45分钟。比赛的总时长并不包括中场休息时间，但包含了裁判所决定的补时。

　　比赛的上半场时间为45分钟。这个时间是指比赛的实际进行时间，不包括中场休息和比赛暂停的时间。上半场结束时，裁判员会根据比赛情况决定是否需要增加补时。补时的时间通常是为了弥补因换人、受伤或其他原因造成的比赛中断。

　　中场休息时间通常为15分钟。这个时间段是在上半场和下半场之间进行的，主要用于球员的休息和调整。中场休息时间不包含在比赛的总时长内，因此，比赛的实际进行时间仍然是90分钟。

　　下半场的时间与上半场相同，也是45分钟。比赛在下半场开始时会恢复到原来的状态，球员们会继续比赛，争取在剩余时间内获得胜利。像上半场一样，下半场也可能会有补时，以弥补因各种原因造成的中断。

　　比赛中的补时是为了弥补因比赛暂停、受伤等原因造成的时间损失。补时时间由主裁判员在每个半场结束时决定，通常会在比赛前通过第四官员的电子板公告给观众。补时的时间根据实际情况而定，没有固定的时间标准。

　　在淘汰赛阶段，如果比赛在90分钟后仍然打平，会进入加时赛。加时赛分为两个15分钟的阶段。如果加时赛后仍然平局，则需要通过点球决胜来决定最终的胜者。加时赛和点球决胜时间不包含在常规90分钟的比赛时间内。

　　了解国际足球比赛的时间安排不仅能帮助球迷们更好地欣赏比赛，也能够在观赛过程中掌握比赛的节奏。国际足球比赛的标准时间是90分钟，分为两个45分钟的半场，而中场休息时间则是额外的15分钟，并不包含在90分钟的比赛时间内。补时规则确保了比赛时间的公平性，而在淘汰赛阶段的加时赛和点球决胜则增加了比赛的观赏性和不确定性。通过了解这些规则，球迷们可以更加全面地体验每一场足球比赛的精彩瞬间。